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Treinamento Expresso - Arno Ilgner

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Descrição

Detalhes

Treinamento mental é fundamental, e consiste em aprimorar sua habilidade em manter a atenção no momento presente. O mais desafiador – e interessante – momento na escalada em rocha surge quando sua mente duvida se você será capaz ou não de prosseguir na escalada. Saber quando é apropriado avançar sobre suas dúvidas e quando retroceder é crítico.

Agora com Treinamento Expresso, Arno dá continuidade ao seu trabalho trazendo neste livro novas técnicas, mas principalmente muita prática para você aplicar todo o conhecimento adquirido em ambos os livros.

Seja você escalador esportivo ou tradicional, Treinamento Expresso lhe dará dicas preciosas para não cair nas armadilhas da mente e te ajudará a aceitar riscos de forma apropriada para você.

Especificações

Especificações

Marca Editora Companhia da Escalada
Código: Não
Artigo Livro
Autor: Arno Ilgner
Editora: Companhia da Escalada
Número de páginas: 168

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